Ainm an táirge: Yam

Gné :. Sweet, te

Cuí: Corn, síol coix, coirce

Cluiche neamhoiriúnach: Banana, éigniú, persimmon

Contraindication do mháthair agus do leanbh: Oiriúnach do mhná torracha agus do leanaí

Cothaithigh: Mucin, amaláis, saponin, polyphenol, oxidase

Príomhfheidhmeanna:

A. Spleen agus boilg a neartú

Is éard atá i Yam amaláis, oxidase polyphenol agus substaintí eile, atá tairbheach do dhíleá agus d'ionsú spleen agus boilg, agus is cineál leigheas agus táirge bia é a úsáidtear chun cur leis an spleen agus an boilg. Is féidir easnamh spleen Yang nó Ceann easnaimh boilg a ithe I gcleachtas cliniciúil, is minic a úsáidtear é mar aon le decoction gastrointestinal do spleen lag agus boilg, ag ithe níos lú tuirse coirp, buinneach agus galair eile.

B. Tairbhe a bhaint as na scamhóga agus an casacht a mhaolú

Tá saponins, mucus, bealaithe, éifeacht taise i Yam, ionas gur féidir leis leas a bhaint as scamhóg Qi, Ceann scamhóg Yang, cóireáil casacht phlegm easnaimh scamhóg ar feadh i bhfad.

C. Siúcra fola níos ísle

Tá próitéin mhúcasach i Yam, ar féidir leis siúcra fola a laghdú, agus is féidir é a úsáid chun diaibéiteas a chóireáil. Is teiripe bia maith é do dhiaibéitis.

D. Cosc a chur ar an murtall

Is é an t-ainm atá ag Sínis ná an cineál teasa íseal, is é an méid teasa i ngach 100 gram ach tá yam Sínis inite 56 kilocalorie amháin, ina theannta sin is féidir le yam Síneach carnadh hypodermic agus saille a laghdú, mar sin itheann an méid ceart Sínis a bheith in ann saill a chosc.

E. Úra a líonadh folamh

I gcás na gcomhábhar saibhir cothaitheach, corp láidir daonna, croílár cothaitheach duáin an róil.Mar astaíochtaí seamhain easnamhacha duáin, tá leucorrhea i bhfad, is minic a fhanann tú ag fanacht le cóireáil siomtóideach chun éifeacht leigheasach chúnta a bheith aige.

F. Cosc a chur ar ghalar cardashoithíoch

Is féidir le Yam sa yam meitibileacht colaistéaróil i luas an choirp a luathú, agus mar sin is féidir le daoine a bhfuil ard colaistéaról acu sláinte sláinte an tsláinte chardashoithíoch a chosc. Is féidir le yam cosc ​​a chur go héifeachtach le deascadh lipid fola sa bhalla soitheach fola, le galar cardashoithíoch a chosc.

Cnámha a neartú

Is féidir leis an teaglaim de mhucopolysaccharide agus salann neamhorgánach i yam Síneach cnámh a dhéanamh, elastic cartilage a dhéanamh, agus neart agus dlús cnámh a fheabhsú. Dá bhrí sin, is féidir le daoine a bhfuil oistéapóróis orthu níos mó Yam Síne a ghlacadh chun oistéapóróis a chosc agus a fheabhsú